Muay Thaï : comment fortifier ses genoux ?
Lorsqu’on pratique un sport de combat comme la boxe thaïlandaise, on reçoit souvent des coups violents aux genoux. Selon une récente statistique, 5 boxeurs thaïs …
Catégorie : Muay Thaï
Comment écrire muay thaï en thailandais ?
Le Muay Thaï (boxe thaïlandaise) est un art martial et un sport de combat, qui remonte au 13e siècle. Connue comme « l’art des 8 membres », …
Comment se préparer pour un combat de Muay Thaï ?
On ne devient pas champion du jour au lendemain. Pour vous frayer un chemin vers ce titre, vous devez beaucoup vous entraîner, faire de nombreux …
Muay Thaï : comment assouplir ses adducteurs ?
Certaines formes de la boxe sollicitent énormément l’usage des coups de pied. C’est notamment le cas de la boxe thaïlandaise. En plus d’être souples, les …